3×7 RENASCIMENTO
21 dias para reorganizar o corpo
Algo no seu corpo não está em equilíbrio
Mesmo quando tudo parece “normal”
Cansaço constante
Inflamação que não passa
Dificuldade para regular a alimentação
Sensação de estar fora do seu ritmo
Não é falta de disciplina
É falta de coerência no corpo
Muitas pessoas sabem o que deveria mudar
Mas transformar esse conhecimento em prática nem sempre é simples
É exatamente aí que um acompanhamento estruturado faz sentido
Como funciona o método 3×7
🟢 7 dias — reorganizar e reduzir a sobrecarga
🟡 7 dias — desinflamar e iniciar a desintoxicação
🔵 7 dias — aprofundar a reorganização do corpo
O corpo precisa de tempo e progressividade
Em 21 dias, ele pode reencontrar seu ritmo
O que muda no corpo em 21 dias
O 3×7 Renascimento é um processo progressivo de reorganização
Não começa pela restrição
Começa pela coerência
Ao longo de 21 dias, o corpo se ajusta naturalmente:
• relação com o açúcar
• ritmo das refeições
• sensibilidade à insulina
• inflamação silenciosa
• compulsões alimentares
Não é uma dieta
É um processo de reconstrução metabólica e comportamental
Recuperar energia e ritmo natural
Em apenas 21 dias, muitas pessoas relatam:
• digestão mais leve
• menos compulsão por açúcar
• energia mais estável
• sono mais profundo
• relação mais simples com a alimentação
Se você chegou até aqui, seu corpo já
começou a entender
Você recebe todas as orientações imediatamente após a inscrição
Experiência acumulada
Mais de 2000 pessoas já passaram por esse tipo de processo comigo
entre França e Brasil, ao longo de mais de 20 anos
O método 3×7 nasce dessa experiência acumulada
Por que 3×7?
O método é estruturado em três ciclos de 7 dias
porque o corpo precisa de tempo e progressividade para se reorganizar
Primeiros 7 dias — reduzir a sobrecarga
Segundos 7 dias — desinflamar e iniciar a limpeza
Últimos 7 dias — aprofundar a reorganização
Escolha como você quer começar
Duas formas de iniciar o processo, de acordo com o seu momento
Programa 3×7 Renascimento
– Versão online + bônus: ebook Yin Yang – as bases
R$490
– Versão “MAIS” + uma consulta individual de naturopatia
R$700
Acesso imediato após inscrição
O que você vai receber no 3×7 Renascimento
Ao participar do programa, você terá acesso a:
-
o método completo de 21 dias, estruturado passo a passo
-
explicações claras para compreender o funcionamento do corpo
-
orientações alimentares progressivas
-
apoio para reorganizar o metabolismo e a relação com a alimentação
-
acesso ao material completo do programa
Além disso você receberá como bônus:
-
ebook “Yin Yang – as bases”
- A versão ebook do meu ultimo livro “Cancer, A perda de Coerência”
Como funciona
o método 3×7
🟢 7 dias – reorganizar
🟡 7 dias – desinflamar
🔵 7 dias – aprofundar
Semana 1 — Reduzir a sobrecarga
O objetivo é voltar a ouvir o corpo e respeitar os ritmos naturais
• reorganização dos horários alimentares
• simplificação da alimentação
• escuta das sensações reais (fome, saciedade, energia)
• redução da sobrecarga digestiva
Semana 2 — Desinflamar
Com o corpo mais estável, iniciamos um processo de limpeza progressiva
• uso progressivo de zeólita e chlorella
• introdução do jejum intermitente (até o meio-dia)
• redução da inflamação de fundo
• energia mais estável
Semana 3 — Reorganizar
Nesta fase, aprofundamos o trabalho com períodos de jejum intermitente, incluindo momentos sem ingestão de líquidos
• reconexão com a fome real
• ajuste mais profundo do metabolismo
• maior clareza física e mental
• sensação de alinhamento interno
Testemunho : “Concluí o programa 3×7 Renascimento.Foi uma experiência profundamente organizadora.
Desinchei, perdi cerca de 5 kg e me sinto mais leve e estável.
O mais importante não foi apenas o peso, mas a mudança de disciplina e consciência alimentar.
Hoje sinto que tenho direção.
Obrigada, Sébastien, pelo acompanhamento claro e estruturado.”
Verônica
Este programa não é apenas prática.
Ele também traz compreensão.
O livro incluído no programa
“Câncer — A perda de coerência do organismo”
Este programa inclui também o livro em formato ebook.
Não é um complemento.
Faz parte do processo.
Este livro traz uma compreensão mais profunda do funcionamento do corpo.
Ele não fala apenas de câncer.
Ele fala do terreno biológico.
Explica como, aos poucos, o organismo pode perder sua capacidade de organização, adaptação e regulação.
O que chamo de perda de coerência do vivo.
Compreender para agir de
forma diferente
Muitas pessoas já sabem o que deveriam mudar.
Mas, sem uma visão global, essas mudanças acabam sendo superficiais ou não duram.
O livro ajuda a recolocar sentido.
Ele conecta:
-
a fisiologia moderna
-
o funcionamento do organismo no tempo
-
e a leitura da coerência do vivo
Um suporte durante e após o
programa
Durante o RENASCIMENTO 3×7, o corpo começa a se reorganizar.
O livro permite acompanhar esse processo com mais clareza.
Ajuda a entender o que está acontecendo no corpo, sem entrar em medo ou confusão.
E, principalmente, ele continua depois.
Porque este não é um programa isolado.
É um ponto de partida.
O livro se torna um suporte para manter o equilíbrio do organismo no dia a dia.
Para reconhecer os sinais antes que o corpo perca novamente sua coerência.
Manter a saúde, não apenas
recuperar
Este livro não é apenas para quem está doente.
Ele é para quem quer compreender o funcionamento do próprio corpo.
Para quem quer manter a saúde ao longo do tempo.
Porque a saúde não depende apenas do que fazemos de vez em quando.
Ela depende da capacidade do organismo de se manter coerente todos os dias.
Sébastien Lievre
Saúde taoísta chinesa e naturopatia
Criador do conceito coerência do vivo
O QUE É REEDUCAÇÃO
ALIMENTAR PROFUNDA?
Não é cortar calorias.
Não é contar macros.
É reorganizar:
-
Horários
-
Qualidade alimentar
-
Carga glicêmica
-
Sistema nervoso
-
Relação emocional com comida
Sem violência metabólica.
Sem extremos.
POR QUE DIETAS NÃO FUNCIONAM?
Porque são restrição sem reorganização.
A pessoa:
-
Reduz calorias
-
Perde peso
-
Volta ao padrão anterior
-
Recupera tudo
O metabolismo não foi educado.
A compulsão não foi compreendida.
A fisiologia não foi respeitada.
COMO FUNCIONA O 3×7?
3 ciclos de 7 dias.
Fase 1 – Redução da inflamação
-
Ajuste glicêmico
-
Redução de ultraprocessados
-
Organização dos horários
Fase 2 – Estabilidade metabólica
-
Flexibilidade energética
-
Redução de compulsão
-
Ajuste do eixo cortisol-insulina
Fase 3 – Consolidação
-
Autonomia alimentar
-
Clareza mental
-
Sustentabilidade
O QUE ACONTECE NO CORPO?
Durante os 21 dias:
-
Melhora da sensibilidade à insulina
-
Redução da inflamação sistêmica
-
Estabilização da glicemia
-
Redução da oscilação emocional ligada ao açúcar
Não é psicológico apenas.
É bioquímico.
O AÇÚCAR E A COMPULSÃO NO BRASIL
O Brasil tem alto consumo de:
-
Açúcar refinado
-
Bebidas adoçadas
-
Produtos ultraprocessados
O 3×7 trabalha justamente esse eixo:
Não é proibir.
É reorganizar.
E isso muda a relação com o doce.
PARA QUEM É INDICADO?
- Quem já tentou várias dietas
- Quem sente compulsão à noite
-
Quem vive oscilando energia
-
Quem tem resistência à insulina
-
Quem quer emagrecimento saudável
QUEM EU SOU
Sou Sébastien Lièvre.
Trabalho há mais de 21 anos com saúde metabólica, fisiologia do jejum e saúde taoísta chinesa.
O 3×7 Renascimento integra:
-
Ciência metabólica
-
Educação alimentar prática
-
Compreensão Yin-Yang
-
Acompanhamento humano
Não é teoria.
É aplicação.
-
O que é reeducação alimentar profunda
-
Por que dietas não funcionam
-
Estrutura do método 3×7
-
O que acontece no corpo
-
O impacto na compulsão e no açúcar
-
Para quem é indicado
-
Perguntas frequentes
-
Como participar
DIFERENÇA ENTRE 3×7 E JEJUM PROLONGADO
Aqui precisamos ser claros.
O 3×7:
-
Trabalha reorganização metabólica progressiva
-
Não é autólise profunda
-
Não exige supervisão clínica intensa
O jejum prolongado europeu:
-
Trabalha autólise
-
Exige preparação
-
É mais profundo
São ferramentas diferentes.
PERGUNTAS FREQUENTES
Vou passar fome?
Não. O método organiza o metabolismo progressivamente.
É uma dieta low carb?
Não. É reorganização metabólica, não extremismo.
Posso fazer mesmo sem querer emagrecer?
Sim. O foco é reeducação, não apenas peso.
Difícil de desinflar?
Você precisa fazer as coisas em ordem, caso contrário perderá tempo e motivação!
Você também aprenderá os princípios básicos da vida cotidiana para manter os resultados.
Programa 3×7 Renascimento
– Versão online + bônus: ebook Yin Yang – as bases
R$490
OU
– Versão “MAIS” + uma consulta individual de naturopatia
R$700
DESINFLAMAR
DESINTOXICAR
DRENAGEM
DESINFLAMAR
É absolutamente necessário adaptar a nossa dieta e reduzir o seu impacto no nosso aparelho digestivo em particular.
Vamos aprender como escolher alimentos antiinflamatórios ou que não criem inflamação,
Isso também dará ao fígado tempo para descansar.
Entenda que a inflamação é um reflexo de sobrevivência diante do agressor.
Parar a inflamação já é um trabalho a menos
para o seu sistema imunológico,
liberando tempo e energia para reparos.
DESINTOXICAR
Já não é necessário provar que as substâncias tóxicas que respiramos, que bebemos ou que consumimos
comemos criará problemas de funcionamento no nosso sistema intestinal,
e isso a nível celular, hormonal ou cerebral, por exemplo.
É hora de limpar e temos ferramentas simples que a natureza nos deu, sejam plantas (algas, condimentos) ou rochas específicas (zeólita, carvão) com altas taxas de captura.
Capturar e evacuar toxinas e toxinas
DRENAR
Agora podemos finalmente drenar de forma eficaz e permitir a eliminação de todos esses líquidos
que estagnou, estou naturalmente a pensar na linfa.
E o nosso grande amigo é o rim, mas qual o seu estado atual?
Você sofre de edema branco ou vermelho? Isso nos mostra uma queda na energia renal
e uma congestão da linfa que não consegue mais drenar
em sangue sobrecarregado e falta de energia renal suficiente.
Drenar linfa, usar fluidos, nada mais poderoso que jejum intermitente seco,
com a minha ajuda você verá que é mais simples do que você imagina!
E não se esqueça que 1 bilhão de muçulmanos praticam isso uma vez por ano durante 30 dias, nós faremos isso
por 7 dias e você vai se surpreender com os resultados, acredite!
Abra a torneira, escorra em direção à saída enquanto fortalece a energia dos rins.
Desintoxicar sim, desinchar e emagrecer sim,
Mas vamos muito mais longe e aprender
comer bem, resolver as coisas de uma vez por todas!
Renascimento 3×7 – Um protocolo completo explicando cada passo, sem suplementos complicados e caros,
apenas alguns ingredientes simples e acessíveis, retirados da minha experiência como naturopata há quase 20 anos.
+ Vídeos para mostrar como fazer, 6 aulas
+ Um grupo de suporte que eu supervisiono pessoalmente
+ 6 horas de lives sobre a saùde
A drenagem num corpo que já não tem forças é difícil, a desinflamação num corpo saturado de toxinas é difícil e a desintoxicação sem as ferramentas apropriadas e não estimulantes não funciona.
Muitas vezes tomamos uma substância para estimular o nosso corpo a eliminar mais, através do sistema urinário por exemplo tomaremos diuréticos naturais.
Mas como eles funcionam? É simples, seu corpo não gosta deles e tentará se livrar deles o mais rápido possível!
Isso é o que chamo de estimulação, na medicina chinesa diríamos que usamos o yin para estimular o yang e cruzamos os dedos para que o “veneno” traga consigo outras substâncias!
Mas no final só cansámos um pouco mais um órgão, o rim, que precisava de descanso para poder fazer o seu trabalho e fomos dar mais um passeio!
Duas possibilidades para ter um corpo funcional:
Cuide bem dele e saiba disso ou chicoteie-o para um resultado possível e efêmero.
Qual você escolhe?
Eu ofereço a você o primeiro
Metodo
RENASCIMENTO 3×7
Um protocolo completo explicando cada etapa
– Vídeos para explicar como fazer
– Um grupo de suporte que eu supervisiono pessoalmente
+ BÔNUS: 7 dos meus vídeos e o ebook “Jejum Intermitente Natural”
R$ 500 versão eletrónica
R$800 versão “MAIS” (consulta de naturopatia)
Testimonios
França / Brasil
Descobri que as minhas dores crónicas (principalmente articulares, mas também musculares ou outras, não sei bem dada a totalidade e a intensidade que eram) desapareceram quase todas, excepto por vezes talvez alguns genes, mas precisamente é mínimo que para mim isso corresponde tanto a nada que estou encantado por outro lado, meu estômago muito proeminente que senti duro ainda é proeminente visto de fora por outro lado de dentro e ao apalpar sinto uma diferença enorme em si pouco tempo. o mesmo vale para os caroços bastante pronunciados e significativos que tenho por todo o corpo (principalmente pernas e braços), eles são muito menores do que antes.
Escrito após 21 dias de
Renascimento 3×7
Olá, concluí o programa Renascimento 3×7, ótima experiência. Esvaziei completamente, perdi muita água e me sinto muito bem, 5kg mais leve. Amanhã começo a me recuperar com os conselhos do livro após o jejum.
Obrigado pelo seu conselho Sébastien, até consegui montar uma disciplina esportiva. Tenho que experimentar os 5 tibetanos. 🙏
Olá a todos, não vi essas 3 semanas passarem. É muito bom discutir esse grupo, agradeço seus depoimentos. Os diferentes caminhos são uma riqueza.
Meu objetivo era perder 3 kg e minhas bochechas grandes. Missão cumprida, me sinto rejuvenescida, nada além de felicidade! Agora estou ainda mais convencido de que ele
deve seguir os ciclos da vida. Um grande obrigado ao Sébastien pelos seus ensinamentos e pelo seu apoio que me permitiu avançar com total confiança.
Boa noite Sébastien,
bem, devo dizer que esta fase 1 desta semana foi maravilhosa. Portanto, melhor qualidade de sono, como eu disse, e também não há mais dor de estômago!
só um pouquinho de manhã, assim que levanto, mas quando pego argila tudo fica melhor.
“Tive que esperar até os 59 anos para ter uma barriga lisa, como o koi, nunca é tarde demais 😀”
Depois de duas semanas de Renascimento 3×7
“Antes eu comia de manhã, lanche às 10h, almoço, lanche às 16h e depois refeição às 19h. Eu comia o dia todo 😬 gula +++então isso obviamente muda tudo. não digo mais uma mulher grávida de 6 meses.
“as mudanças continuam, esta manhã acordo antes do despertador, há 2 dias não quero mais um quadradinho de chocolate”
Renascimento 3×7 é sobre sair da rotina sem forçar
Olá a todos, já se passaram 2 meses desde que comecei o 3×7. Não recuperei os 3 kg que perdi com o programa. Continuo melhorando minhas refeições”
sem ter feito ainda sequei o jejum intermitente, perdi 3k5, entendi que estava com muita umidade no corpo e que meus alimentos foram mal escolhidos e me movi mais. Continuo caminhando em direção ao equilíbrio, obrigada🙏 Sébastien
Sébastien Lievre é praticante em saúde taoísta chinesa e naturopatia, com mais de 20 anos de experiência no acompanhamento do terreno biológico.
Ele é o criador do conceito de coerência do vivo, que descreve a capacidade do organismo de manter um equilíbrio dinâmico entre suas funções, ritmos e ambiente.