Curso online
o jejum prolongado na sua casa.
17 anos de acompanhamento
Da França para o Brasil
Na maioria dos casos seu corpo pode se regenerar sozinho de algumas doenças da modernidade como hipertensão, diabetes tipo 2, fibromialgia entre outras.
Mas para que isso aconteça ele precisa de descanso. Isso é o que damos ao corpo quando fazemos um Jejum Prolongado.
No Jejum Prolongado não ingerimos alimentos por alguns dias, isso estimula o seu corpo a fazer a sua própria manutenção e regeneração através da autofagia.
Seu corpo sabe como usar suas reservas nutricionais para te manter vivo, bem e com saúde. Confie nele, tudo dá certo.
No meu curso online JEJUM PROLONGADO, A REGENERAÇÃO NATURAL, te ensino a fazer o jejum da melhor forma possível.
Agora você pode fazer o Jejum Prolongado com a minha metodologia de qualquer parte do mundo.
Eu sou Sebastien Lievre, francês, guia de jejum prolongado presencial a 17 anos na França e vou te acompanhar durante todo o seu processo.
Então é só parar de comer e fazer o jejum?
Não!
Existe uma metodologia, uma forma de entender e praticar o jejum, um preparo antes, o que pode ser ingerido durante, a forma correta de fazer o retorno alimentar e a organização desses dias de forma segura.
O jejum prolongado de 7 dias não é só sobre emagrecer, é sobre recuperar a sua saúde!
14 aulas em vídeo
o que é o jejum, o que acontece no seu corpo, como programar o seu jejum, como remediar sintomas, como se realiamentar e muito mais, para você asssitir sempre quis quiser.
comunidade de jejuantes
um fazendo companhia para o outro no período de jejum, encontro de pessoas com a mesmo objetivo trocando experiências e fortalecendo a energia do grupo
suporte online
tá com alguma dúvida, ficou insegura, precisa de orientação em determinada situação? voce vai ter suporte online direto com o Sebastien no grupo durante o período do seu jejum.
O que você vai aprender no curso online
Use essa maravilhosa ferramenta natural quando precisar.
No curso online Jejum Prolongado, a Regeneração Natural, compartilho com você meus 15 anos de conhecimentos e experiências como naturopata e guia de jejum prolongado na França. Durante esse período acompanhei mais de 1600 pessoas em jejum prolongado de 7 a 14 dias. Isso me deu uma vasta experiência do jejum em diferentes corpos e doenças.
Nesse curso eu te ensino tudo o que você precisa saber para aprender a usar o jejum prolongado de 7 dias para melhorar a sua saúde.
São 15 aulas em vídeo já gravadas, onde te ensino a como fazer o jejum prolongado de 7 dias, os seus benefícios, a como se preparar corretamente e muito mais.
Acredito que conhecimento traz autonomia e isso é importante quando se trata da nossa saúde.
Conteúdo das aulas
O que é o jejum e quais tipos
O que é o jejum prolongado e seus benefícios
Como se preparar para o jejum prolongado
O que acontece no corpo durante o jejum prolongado
O que você pode ingerir durante o jejum prolongado
Como organizar a sua semana de jejum prolongado
Como sair do jejum prolongado
A semana de retorno alimentar
O aspecto emocional, o que acontece
Possíveis sintomas e como cuidar
As contra indicações do jejum prolongado
Como escolher o melhor momento para fazer o jejum
Diferenças entre o jejum prolongado e o intermitente
Demonstração de exercícios diários baseados no Qigong
Dicas alimentares e receitas
Matrículas e valores
Curso Jejum Prolongado online
Acesso imediato
Você recebe: 15 aulas em vídeo + material em pdf + grupo por Telegram com jejuadores para trocar experiências + suporte por mensagem com o Sebastien durante o perído do seu jejum.
R$ 1.000,00
ou em até 10x nos cartões de crédito
Bônus
Módulo Metamorfose – aulas gravadas diretamente do Retiro Presencial
Saúde e Doença à Luz do Yin e do Yang
Fundamentos da visão Yin–Yang aplicada ao corpo.
Como desequilíbrios geram doenças e como restaurar a harmonia.
Influência da alimentação, do ambiente, do ritmo de vida e das estações.
✨ Benefício: entender seus próprios desequilíbrios e aprender a se equilibrar com escolhas simples.
Fisiologia Digestiva e Impacto das Dietas
O processo digestivo e como otimizar a assimilação de energia.
Intestino e fígado como chaves da imunidade.
Dietas mais comuns: benefícios, limites e riscos.
✨ Benefício: adaptar sua alimentação de forma consciente e preservar vitalidade.
Remédios Naturais Essenciais
Farmácia Natural em casa
Cloreto de magnésio, zeólita, argila, carvão ativado e plasma de Quinton.
História, propriedades e usos seguros no dia a dia.
✨ Benefício: construir uma verdadeira “farmácia natural” para apoiar sua saúde.
Design Humano: Sua Programação Interior
Como padrões mentais e psicológicos consomem energia vital.
Introdução ao mapa pessoal do Design Humano.
Descoberta de pontos fortes, fragilidades e formas mais alinhadas de agir.
✨ Benefício: economizar energia, viver em sintonia com seu potencial e melhorar relações.
Transformando Conflitos Internos
Como medos e conflitos drenam nossa energia vital.
Yin e Yang aplicados à mente e às emoções.
Práticas para trazer equilíbrio e resiliência.
✨ Benefício: liberar energia psíquica, fortalecer imunidade e cultivar paz interior.
Contra indicações
Quais as contra indicações do jejum prolongado?
As contra-indicações relativas, ou seja, aquelas que requerem supervisão médica: vícios (álcool, drogas lícitas ou ilícitas, dependência química em geral: rivotril, zolpidem…), psicose, doença coronariana, diabetes insulino-dependente de tipo 1 ou 2, câncer e esclerose múltipla em estágios avançados, grandes úlceras digestivas, exaustão e doenças que requerem tratamento medicamentoso pesado.
contra-indicações estritas, não podem participar: desnutrição, anorexia, hipertireoidismo, arterosclerose cerebral avançada, insuficiência hepática ou renal grave, gravidez e lactação.
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Depoimentos
Pessoas que já fizeram o jejum prolongado