por FABIANA PEREIRA | set 24, 2024 | Jejum, jejum intermitente, jejum intermitente seco, jejum prolongado, Jejumprolongado, Psicologia, saùde, sono
Olha o video aqui O jejum sempre foi uma prática de saúde! É claro que são os antigos profetas que mais nos falam sobre isso através das nossas diferentes religiões, mas hoje é também a ciência que nos explica os processos. Existem vários tipos de jejum: jejum...
por FABIANA PEREIRA | set 24, 2024 | Naturopatia, saùde, sono
Olha o video aqui Como tratar ou melhorar significativamente a sua depressão, ansiedade ou distúrbios do sono: Faça uma caminhada matinal nas primeiras duas horas após o nascer do sol, com a luz do sol entrando nos olhos, sem óculos escuros 😎!!! É então uma...
por FABIANA PEREIRA | set 24, 2024 | Alimentação, Naturopatia, saùde
Olha o video aqui A dieta cetogênica ou kéto é boa ou não? Quais são os riscos? Em primeiro lugar, precisamos explicar o que é a dieta cetogênica: o princípio da dieta cetogênica é consumir nenhum carboidrato ou muito pouco, 80% da ingestão calórica vem de lipídios,...
por FABIANA PEREIRA | set 24, 2024 | Alimentação, Jejum, jejum intermitente, jejum intermitente seco, jejum prolongado, Jejumprolongado, Naturopatia, saùde
Olha o video aqui Mudanças na dieta que sempre levam a um fenômeno de adaptação desde o início, a microbiota se adaptará imediatamente, assim como os sistemas de proteção do corpo. Quanto mais saudável você come, menos seu corpo tem que se proteger. É bom ? sim, e não...
por FABIANA PEREIRA | set 24, 2024 | Alimentação, Jejum, jejum intermitente, jejum intermitente seco, jejum prolongado, Jejumprolongado, Naturopatia, saùde
Olha o video aqui Para se manter saudável e não adoecer, é preciso manter a homeostase: o equilíbrio do corpo! Pratico e estudo a saúde taoísta chinesa há 30 anos e é óbvio que uma patologia é apenas o excesso de yin ou yang. Infelizmente hoje perdemos o vínculo com o...
