Fabiana jejuou por 7 dias, um jejum prolongado. Somente líquidos como água e chá de ervas…
Hoje nós estamos com 7 dias depois a realimentação.
Durante essa semana nos primeiros dias a preferência do corpo foi de comer coisas de água e minérios: frutas e vegetais, rapidamente acontece um gosto para oleaginosas (riqueza em minérios) e um pouco de carboidratos.
Hoje D7 aconteceu um gosto para comer frango, últimos dias foram com um pouco de ovos tbm.
O corpo preciso de um mínimo de 3 dias para recriar enzimas, então se seu relacionamento com seu corpo é claro que você pode sentir os desejos dele!
Mas não é a fim para o corpo do trabalho dele, depois o jejum ele vai continuar de recarregar em minérios e reservas. É a sua oportunidade de carregar seu corpo com boas fontes de nutrientes.
E por isso cuidar de sua reintrodução alimentar é primordial, para criar boas reservas!
Um vapor de pão de chocolate voltou? NAO
Depois de seu primeiro jejum prolongado sua vida vai mudar e o relacionamento com a comida também.
Não é milagroso, mas são mudanças da vida e adaptação que criaram bem a sua saúde.
