Fase 1 do jejum é a fase do jejum intermitent.
O corpo vai usadas reservas de glicogeno do fígado.
É um fase de descanso do sistema digestivo.
Então seu corpo vai ter mais energia para arrumar,equilibrar, doenças.
Dor de garganta ? va jejuar um dia ! E pode parar totalmente.
Jejum é a farmácia a mais simple que eu conhece, precisa de nada …
Próximo dia vamos falar da fase 2. Neoglicogenese.
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